미네랄2 겨울철 건강식품 '랜틸콩'으로 만든 맛있는 배추전 요리 랜틸콩, 겨울철 제철 건강식품겨울이 되면 우리 몸에는 단백질과 비타민이 필요해집니다. 그런데 이 시기에 제철 채소들이 부족해지면서 건강관리가 쉽지 않죠. 그래서 오늘은 겨울철 제철 건강식품인 '랜틸콩'으로 만든 맛있는 요리를 소개해 드리려고 합니다.랜틸콩으로 만든 맛있는 겨울 제철 요리랜틸콩은 병아리콩과 유사한 콩의 일종입니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하고, 비타민과 미네랄도 많이 함유되어 있어 겨울철 건강관리에 좋은 식재료입니다. 또한 가격이 저렴해서 부담 없이 즐길 수 있어요.랜틸콩 배추전 만들기오늘은 랜틸콩으로 맛있는 '랜틸콩 배추전'을 만들어보려고 합니다. 배추는 겨울철 제철 채소이자 엥겔지수를 낮추는 대표적인 식재료죠. 이 두 가지를 함께 활용하면 건강도 챙기고 맛도 좋은 요리를 즐길 수 있습니.. 카테고리 없음 2025. 5. 6. 더보기 ›› 영양가 풍부한 곱창김, 칼로리는 얼마일까? 곱창김 칼로리와 건강 정보안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리나라의 대표적인 김 제품 중 하나인 '곱창김'에 대해 자세히 알아보려고 해요. 곱창김은 일반 김과는 달리 독특한 모양과 맛으로 유명한데요, 영양가도 풍부해 건강에도 좋은 간식이랍니다. 함께 곱창김의 특징과 효능, 그리고 맛있게 즐기는 방법 등을 살펴볼까요?곱창김이란 무엇일까요?곱창김은 일반 김과는 달리 '원초'의 모양이 꼬불꼬불하게 생겨서 '곱창'처럼 보인다고 해서 붙여진 이름이에요. 보통 10월부터 11월 사이에만 수확할 수 있는 귀한 품종이라서 생산량이 한정되어 있죠. 그래서 일반 김에 비해 가격이 조금 더 높은 편이에요.곱창김은 충남 보령시 대천에서 주로 생산되는데, 이 지역의 특별한 기후와 해양 환경 덕분에 독특한 맛과 향이 나타난다고 해요.. 카테고리 없음 2025. 3. 17. 더보기 ›› 이전 1 다음
