제철2 겨울철 건강식품 '랜틸콩'으로 만든 맛있는 배추전 요리 랜틸콩, 겨울철 제철 건강식품겨울이 되면 우리 몸에는 단백질과 비타민이 필요해집니다. 그런데 이 시기에 제철 채소들이 부족해지면서 건강관리가 쉽지 않죠. 그래서 오늘은 겨울철 제철 건강식품인 '랜틸콩'으로 만든 맛있는 요리를 소개해 드리려고 합니다.랜틸콩으로 만든 맛있는 겨울 제철 요리랜틸콩은 병아리콩과 유사한 콩의 일종입니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하고, 비타민과 미네랄도 많이 함유되어 있어 겨울철 건강관리에 좋은 식재료입니다. 또한 가격이 저렴해서 부담 없이 즐길 수 있어요.랜틸콩 배추전 만들기오늘은 랜틸콩으로 맛있는 '랜틸콩 배추전'을 만들어보려고 합니다. 배추는 겨울철 제철 채소이자 엥겔지수를 낮추는 대표적인 식재료죠. 이 두 가지를 함께 활용하면 건강도 챙기고 맛도 좋은 요리를 즐길 수 있습니.. 카테고리 없음 2025. 5. 6. 더보기 ›› 달콤하고 아삭한 가을 제철 과일, 태추감의 모든 것 태추감, 달콤하고 아삭한 가을 제철 과일안녕하세요! 오늘은 가을 제철 과일 중에서도 특별한 태추감에 대해 소개해 드리려고 해요. 태추감은 단감과 배를 교배해서 만든 과일로, 달콤한 단감의 맛과 아삭한 배의 식감이 조화롭게 어우러진 정말 맛있는 과일이랍니다. 태추감이란?태추감의 가장 큰 특징은 과육과 과피가 정말 얇고 연하다는 거예요. 일반 단감이나 배에 비해 훨씬 부드러워서 그냥 먹어도 부담 없이 즐길 수 있답니다. 또한 당도가 높아서 달콤한 맛이 일품이죠. 색상도 초록색을 띠고 있어서 처음에는 익지 않은 것 같아 보이지만, 막상 먹어보면 달콤함에 깜짝 놀랄 거예요. 태추감의 특징태추감에는 타닌과 스코폴리틴이라는 성분이 풍부하다고 해요. 타닌은 소화 기능을 돕고, 스코폴리틴은 혈관 건강에 도움을 준다고 .. 카테고리 없음 2025. 4. 7. 더보기 ›› 이전 1 다음
